Не очень верится, что в самом деле 2 кГц, но в общем случае — например, скачиваете в соседней
теме программу и:
Данная программа не считает потери в обмотках, поэтому, чтобы не попасть на лишнюю грелку, проще открутить сердечник до минимального (т.е. до ругани), а затем взять на пару размеров больше.
И ещё — такие сердечники
продаются в полном разборе, т.е. две половинки, две скобки и каркас, в счёте должно быть 5 позиций, а 6-я позиция у них же — клейкая изоляционная спецлента песочного цвета.