Как частоту посчитать?, Что бы вывести на ЖКИ. Опции

[Коляй]

Ребята, как правильнее посчитать частоту для вывода на ЖКИ в нормальном виде?
Частота получается по прерыванию таймера 1.
частота таймера 1 - Clock/8.
прерывание по совпадению.
в СОМРА число 0х2050, которое будет меняться.
Хотелось бы что бы на ЖКИ была частота в Гц.
Частота будет от 70 до 250 Гц., десятичный вывод есть.
Трёх знаков на ЖКИ хватит. Кварц на 8м.
Спасибо. (с математикой туговато всегда было)