На прошлой страничке рекомендовал честный, просто пуш-пулл (ну, тот, который со средней точкой). Считаю эту топологию оптимальной в данном случае.
Контроллер - на выбор любой пушпульный. UC2825 доставабельный и много чего умеет, но очень шустрый и капризный к монтажу, UCC2808 - достать посложнее (хотя Компэл возит сэмплы), но в SO-8 и достаточно дубовый.
Я бы порекомендовал 2825 все таки...
To fir: А я и не рекомендовал здесь форвард, будет так же греться и вонять, как и флай

Вообще, классическая задача для средней точки, даже изобратать ничего не надо

На счет 2,7Вт - входной ток 100W/10V=10A, DC=0.5, для треугольника пик в этом случае учетверенный входной ток, т.е. 40А. RMS для треугольника Irms=Ipik*sqr(d/3), удобнее считать сразу квадрат, для DC=5 квадрат пика делим на шесть, т.е. 40^2/6=267 - это есть квадрат RMS, и что бы получить потери на статике просто множим на сопротивление, получая искомые 2,7Вт