Цитата
что если мы с 24 до 23 регулируем, то большую часть времени управляющей мосфет просто открыт, и с его 5мОмным сопротивлением на нем в этот момент при токе в 10А рассеивается 0.5Ватта, которыми мы пренебрежем для ястности
Вы, я надеюсь, помните, что в те самые оставшиеся промежутки времени полевику таки придётся открыться и закрыться?
Общие потери не зависят от длительности цикла, они постоянны.
В 3х3см засунуть 3Вт потерь с конвекционным охлаждением - можно, но температура под 60-70 и что с электролитами?
Смотрите как выполнены конвертеры питания процессоров на матерях. Там примерно такие же мощности (до 100Вт), но площадь занимаемая большая, частота - высокая и охлаждение с вентилятора процессора.