LPC 2468 OEM Board, начало, что делать первоначально Опции

[v_fokuse]

Помогите с нуля освоить плату LPC 2468 OEM Board от Embedded Artists.
Для начала хочу помигать любым светодиодом … например в цепи Interrupt (P2.10)(по схеме самый простой вариант ) .
Использую IAR 5.3
Установил драйвера для J-link, все работает, что дальше делать?
Какой проект и как создавать?

При запуске в startup выбираю example Applications, в открывшемся окне выбираю папку NXP/ LPC24xx /IAR-LPC-2468 открываю , что в нем выбрать?

Попробовал открыть папку BoardSupport\NXP\LPC2468\arm - нажимаю Select. Появляется программа, в комментарии написано File : Start_LEDBlink.c.
Нажимаю Download and Debug, программа зеленым курсором указывает на int main(void) {…?
Дальше что нажимать…не знаю… интуитивно нажимаю Go… останавливаю Stop Debugging….
загорелся LED Host (красным), что это значит?

Вобщем не могу сообразить, что делать первоначально...