Если кому интересен САБЖ, то у меня есть интернет-курс по этой теме - 2200 рупей %) Как для ньюбов :-) Так и для уже опытных людей. Есть практические задания - в самом первом сборка программатора, если у вас нет и жалко денег на покупку.
Здесь подробнее: микроконтроллеры AVR
Или мне пишите: IrkutskProject/Аф-Аф/yandex.ru