Нельзя создавать сразу несколько тем по одному и тому же вопросу.
Microwatt

К чему синхронизировать, к общей сети 220В? Какой у Вас генератор? При изменении нагрузки Вам нужно будет регулировать частоту вращения двигателя, так как увеличивается момент на роторе.
Как следует из теории, частоту вращения асинхронного двигателя можно изменить тремя способами - изменением частоты питающей сети, изменением скольжения(разницы между частотой вращения ротора и частотой сети) и изменением количества полюсов. Самый оптимальный, на мой взгляд, применение частотых преобразователей, именуемых в народе инверторами. Почитайте, о них полно информации в сети(в частности, инверторные кондиционеры).

А вообще, что конкретно нужно? Поддерживать заданное напряжение на генераторе при изменении нагрузки или частоту вращения?