Посоветуйте, что можно в xmeg-ах использовать как источник програмного прерывания? Из не очень нужного (или редко нужного).

Зачем, непонятно, но любой таймер, загрузив в него число, на единицу меньшее переполнения.
Любой последовательный порт, отправив в неиспользуемый передатчик байт.
Любой АЦП, запустив ненужное измерение
И т.д.
и т.п.

Это вариант.

Медленно слишком...
Нет ли чего-нибудь от системы событий или портов (хочется мгновенной реакции).



Прочитал давеча про биос (int 13 и тп)
Не замутить ли такое на хмеге...

Операционки на xmege уже делают. Но не думаю, что для вызова системных функций там используют механизм прерываний.
А так, если скорость реакции волнует, можете вышеперечисленными способами установить флаг какого-нить запрещенного прерывания. А когда нужно, разрешить его. Вот вам практически мгновенная реакция.

Далеко не все флаги запросов можно установить (или я не прав? ), их как правило можно было сбросить (записью 1 или 0), устанавливались они сами.

Я имею в виду установку флагов заранее, и не вручную (программированием того же счетчика, к примеру).
Возможно также дернуть ногой порта, предварительно настроив прерывание pin change. Эффект лучше проверить в симуляторе

это как?



с таймером понятно



Тоже вариант.



лучше в железе