Ох... Вы знаете про гугл или про поиск по этому форуму? =)
Если Вы под avr писали на iar, наверное, будет комфортнее взять его.
Мое скромное мнение - самый быстрый старт будет с
keil.
Книжку можете найти "Микроконтроллеры ARM7 семейств LPC 2300/2400", автор Тревор Мартин.
Вот читайте книжку, щупайте примеры, идущие с кейлом.
Потом пробуйте прикрутить стек по
этому кейловскому руководству по RL ARM
Ковырял чукча отверткой в ухе, звук в телевизоре и пропал.