Цитата(Garret The Shadow @ Jan 12 2008, 11:00)

..но для меня не понятно, как их устанавливать на МК? и как писать для них ПО?
Из вышеотцитированного следует, что Вы никогда с микроконтролерами дел не имели. Ваши вопросы собствено к системам никакого отношения пока не имеют. Начните с моргания светодиодом, Hello World,... уже на этом уровне найдете ответы.