Вопрос по питанию от USB c возможностью подключения внешнего БП, Кто как делал, есть опасения (+) Опции

[Builder]

Есть устройство, которое может потреблять до от USB до 400 mA (при включении всей переферии питание на котрое включается с МК).
Есть опасения по поводу питания от нотбука (выдаст ли он столько тока), поэтому предусматривается также внешнее питание - и тут возникает вопрос коммутации.
система состоит из МК с USB и ПЛИС с переферией разной, источник питания которой включается от МК (собственно питание сюда подается либо от внешнего +5В либо от USB).

Решений два
1. Два диода шоттки от внешних +5В и от USB источнику питания ПЛИС
(не есть эффектвно по потреблению - ситуация и так на грани).

2. Второе решение ключ на p-канальном полевике от USB и внешнее питание +5В
вот тут и возникают вопросы
1) При выключенном ноутбуке и вкл. +5В - последнее будет течь через диод транзистора на USB часть? Насколько это опастно?
2) Конфликтная ситуация при включении транзистора конфликт +5В_USB и +5В (например при подключении внешних +5В при полгостью запитанном от USB устройстве). ТОже, не будет проблем?

Кто как решает данную проблему?